先週から腰が痛い！
ズキッ、ズキッと痛みが走る。１０秒くらい前かがみになっただけで、その後痛くて腰が伸ばせない。うぅ～ん、辛い（涙）。

そんな状態にもかかわらず、日曜日（２月８日）に遊びに行って、腰を悪化させてしまった。帰りの電車の中では座ってられないほどの痛みで、冷や汗を流していた。（腰を悪化させる遊びって？？）

以前から腰痛持ちで、それなりに医者にも通っていた。ただ、整形外科での治療は電気で温めて、シップ貼っての繰り返しで、根本的な治癒は望めそうもない（勝手にそう思っている）。

そんな腰痛持ちなので、腰痛に効くみたいなグッズをそれなりに使っている。「効く」というのは誤りで、一時的に痛みを和らげるってこと。



ドーナツ状のクッションと腰のラインに合せて湾曲している腰当。これが２セットある。

クッションは腰にかかる負担を分散するというもの。確かに普通の座布団やクッションに比べると、腰が楽なような気がする。腰当は椅子や座椅子に座るときに腰に当てている。これはあまり効果を感じられない。クッションに背筋を伸ばして座っている方が楽だ（寄りかからないということ）。腰当を使う時は、腰より上の背中に当てている。


◯◯式腰痛ベルト。◯◯は人名で（忘れちゃったけど）、医学博士（？）だったかの人が考案したというしろもの。写真は腰に当てる部分で、クロスにバンドで絞めるところがいいらしい。

実は、このベルトがかなりいいのだ。確かに痛みをあまり感じなくなる。◯◯さんて、意外に立派な人かも。


さらに持っているドーナツ状のクッション２つ。これも背筋を伸ばして座ると、あまり痛みを感じない。右の紫のは２つ折りにした状態の写真で、開くと微妙な角度がついてこれはこれで座り心地が良い。

でも、いろいろグッズを使っていても、根本的に腰痛を治すものではない。その場の痛みを緩和するだけ（つまり腰にかかる負荷を減らすだけ）。体質改善をするとか、もっと痩せるとかしないと、腰痛は治らないと分かってはいるが、そういう努力なく何とかしたくなるのが人間だ、と自分をごまかす。

なかなか定期的に、しかも長期に医者に通うのも大変だし、いよいよ「ゴッドハンド」のお世話になろうかと、真剣に考えている今日この頃。

＊「ゴッドハンド」とは高崎市箕郷町にある、知る人ぞ知る治療院の先生。通称「お助けじいさん」。千代の富士、朝青龍、貴ノ浪などのお相撲さんやプロ野球選手などが通ってきたらしい（ツーショット写真や朝青龍から贈られたオオカミの剥製もあるとか）。代替わりして、現在は息子さんがやっているらしいが、「ゴッドハンド」は健在なのか？